Kurse
Schönheit in der Verletzlichkeit
Die 6 Wochen Gruppenreise
Ich begleite dich zurück zu dir!
Für wen ist dieses Programm? – Was dich in 6 Wochen erwartet.
Dieses Programm ist für dich, wenn du mitten in einer Krebsbehandlung stehst oder sie hinter dir hast und merkst:
Dein Spiegelbild fühlt sich fremd an, dein Körper hat sich verändert, und du fragst dich, wer du als Frau jetzt bist.
Du sehnst dich nach Orientierung, innerer Ruhe und danach, wieder liebevoller mit dir umzugehen – ohne dich zusammenzureißen oder zu funktionieren.
In „Schönheit in der Verletzlichkeit“ verbinde ich meine langjährige Erfahrung in der onkologgischen Begleitung mit sanfter Hautpflege, einfachem Mutmach-Make-up und psychoonkologischr Unterstützung.
Jede Woche hat drei Ebenen;
- ein äußeres Thema: z.B. Gesicht, Augenbrauen, Körperpflege, kleine Wohlfühl-Rituale
- ein inneres Thema: Selbstbild, Weiblichkeit, Partnerschaft, Umgang mit Familie & Umfeld
- einen geschützten Gruppenraum, in dem du teilen darfst, wie es dir wirklich geht – ohne Maske
Du bekommst leicht umsetzbare Routinen für Haut und Make-up, die deine empfindliche Haut respektieren, und gleichzeitig Worte und Bilder für das, was sich innerlich bewegt.
Ein behutsamer Online-Gruppenraum für Frauen mit Krebsdiagnose, die sich trotz Therapie, Narben und Erschöpfung wieder ein Stück “ wie sie selbst“ fühlen möchten – im Spiegel, im Körper und ihren Beziehungen.
Was du nach den 6 Wochen mitnimmst.
Am Ende dieser Reise hast du:
- ein paar Rituale, mit denen du dich im Spiegel wieder ein Stück vertrauter und würdevoller wahrnimmst
- mehr Verständnis und Mitgefühl für deinen veränderten Körper und dein Frausein in dieser besonderen Lebensphase
- erste Erfahrungen damit, Grenzen zu setzen, mit deinem Umfeld und deiner Partnerschaft zu sprechen – ohne dich zu verlieren
- einen persönlichen „Weitergehen“-Plan: 2-3 Rituale, die dich im Alltag tragen, und einen Satz, der dir in schweren Momenten Halt gibt.